高校卒業後、趣味とダイエット目的でトレーニングジムへ通っていました

ジム入会から１年経った当時、トレーニング目的を考え

すぐに4か月ｰ15㎏の減量を行いボディコンテストに出場しました

しかし、コンテスト後に20㎏の体重増加によって様々な不健康を身をもって感じました

その後、約２年半をかけてメンタルヘルスセルフケア資格を取得し

運動とともに自己回復に成功しました

 

コンテストに限らず、同じような悩みを抱えている人の手助けになりたいと

パーソナルトレーナーへ転職

2022年より大阪で個人向けパーソナルトレーナーとして勤務

研修プログラムを終え、年間1000件ほどのセッションを担当

 

2024年フリーパーソナルトレーナーとして姫路市で独立し

ボディコン選手から高齢者、初心者まで幅広い方のコーチングを行っておりました

働く方へ日常の中に自然と取り組める運動指導サービスを目指し

同年10月に法人向け運動指導サービス事業開業

現在、健康経営エキスパートアドバイザーとして健康経営を経営戦略のひとつとして

また従業員の健康保持増進を目的としサービスを提供させていただいております